Externe Validierung ist für das Wohlergehen aller notwendig. Wenn man Ihnen sagt, dass Sie einen tollen Job gemacht haben, die richtige Entscheidung getroffen haben und fantastisch aussehen, stärkt das das Selbstvertrauen eines jeden. Experten werden Ihnen natürlich sagen, dass die Suche nach externer Bestätigung ein Zeichen für ein Problem mit dem Selbstwertgefühl ist. Selfies für Likes posten? Möglicherweise haben Sie ein Problem!

Wie klingt interne Validierung überhaupt? Sollen wir uns daran erinnern, dass es uns gut geht? Das scheint ziemlich voreingenommen zu sein – wenn ich nicht gedacht hätte, dass es die richtigen Entscheidungen waren, hätte ich andere getroffen. Wie oft sollte ich in den Spiegel schauen und mir sagen: „Ich bin gut genug, ich bin schlau genug und verdammt, Leute wie ich!“

Kurzer Überblick über die Pop-Psychologie:

• Der Empfang einer externen Validierung ist gut.
• Eine externe Validierung anzustreben ist schlecht.

 Hier ist Jasons brillante Lösung: Geben Sie externe Validierung kostenlos an andere weiter.

Denken Sie einen Moment darüber nach. Stellen Sie sich eine Person vor, die aktiv versucht, bei anderen zu sehen, was sie gut macht, und sie darauf hinweist. Sie sagen ihrem Partner, wie toll der Kaffee am Morgen ist, machen ihrer Assistentin ein Kompliment für die neue Frisur, lassen ihre Kunden wissen, dass sie ihr Geschäft schätzen, sagen zufälligen Fremden: „Ich mag Ihr Auto“ und lachen als Reaktion auf die lustigen Dinge, die Freunde online sagen.

Nennen wir diese Person Evie (kurz für External Validator). Bekommt Evie viele Komplimente? Fühlen Sie sich gut? Wahrscheinlich.

Und die wirklich wichtige Frage; Bekommt Evie viele Geschäfte?

Eine unserer einfachen Geschäftsstrategien bestand darin, die Social-Media-Beiträge von Menschen in Ihrer Branche zu liken und zu kommentieren. Sie lächeln, schauen dich an und es ist im Grunde ein Kontaktpunkt. Vielleicht interagieren sie sogar als Reaktion darauf.

Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, kommt das Geschäft zu Ihnen. Das ist immer der Clou: Man kann nicht einen Tag damit verbringen, etwas zu tun und Ergebnisse zu erwarten. Stellen Sie sich 8 Stunden Training vor. Wenn Sie alles an einem Tag schaffen würden, hätten Sie Muskelkater und würden nie wieder ins Fitnessstudio gehen. Aber wenn ich stattdessen 15 Minuten am Tag, 4 Tage die Woche, 8 Wochen lang trainiere, bin ich am Ende stärker. Wenn Sie regelmäßig und großzügig Komplimente machen und Dinge mögen, werden sich die Leute daran erinnern, dass Sie ihnen ein gutes Gefühl gegeben haben. Aber ein Kompliment ist keine Bestätigung. Mach es oft.

Für die meisten ist es einfach, den Kopf gesenkt zu halten, während sie durch die Welt gehen, und sich nur zu äußern, wenn sie etwas stört. Sie sagen nicht „schönes Auto“, sondern „schöner Parkplatz, @$$hole.“ Stattdessen suchen wir bei der Validierung nach dem Besten in anderen. Und indem wir es herausfordern, schaffen wir Menschen, die uns schätzen.